TOPZEN ATTITUDE

La chine est à l'honneur avec trois disciplines hebdomadaires à pratiquer :
- Taï Chi chuan de style Yang (art martial interne chinois - salle des aigles de Valmy et Waldeck-Rousseau).
- Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise de santé - salle des aigles de Valmy).
- Marches méditatives de santé en plein air dans parc de Valmy (ou salle Lanquine si mauvais temps).
Toutes ces disciplines favorisent l'harmonie, l'équilibre et la longévité.