Loisirs associatifs

JUDO

Pratique du tennis, en compétition ou de manière ludique
A partir de 4 ans

Art martial énergétique, sport de bien-être.
Permet de se protéger des agressions de la vie (stress, tension) et de développer ses capacités physiques et mentales.
À partir de 16 ans

La pratique de la gymnastique rythmique avec engins ( cerceaux, corde, ruban et massues).
A partir de 4 ans.
Lieu d'activités : gymnase du stade Gaston Pams et espace Jean Carrère

Cours de karaté, les lundis et jeudis ainsi que le samedi après-midi.
À partir de 6 ans.

Cours de danse rythmique, classique et jazz. Cours de gymnastique : assouplissement et musculation.
A partir de 4 ans.

Pratique du yoga traditionnel : hatha-yoga, postures, respiration et relaxation.
Pour adultes

Pratiques enseignées : Kickboxing, savate boxe française et Perfectionnement en poings.
A partir de 5 ans.

Entraînements :
- Adultes : lundi, mercredi et jeudi de 19h à 20h30.
- Jeunes - 12 ans : mardi et vendredi de 18h30 à 20h.

La chine est à l'honneur avec trois disciplines hebdomadaires à pratiquer :
- Taï Chi chuan de style Yang (art martial interne chinois - salle des aigles de Valmy et Waldeck-Rousseau).
- Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise de santé - salle des aigles de Valmy).

Sauvetage en mer, secourisme, formation, recyclage.
Lieu : Mer
Tout public

Pratique de la marche nordique à tous les niveaux avec un programme de séances sur la semaine et un samedi par mois, Randonnée nordique.

Randonnées, danse country, danse folk.
Marche nordique : 2 niveaux.
Marche de proximité et gymnastique stretching.
Retraité à partir de 45 ans